Kontakt

Anna Jura

Bielsko - Biała

anna.jura.bb@gmail.com

Tel: 0048 511868112

  • Black Facebook Icon

Przesyłając wiadomość wyraża Pan/Pani zgodę na przetwarzanie przez Centrum Psychologiczne Alter Ego Anna Jura danych osobowych podanych w formularzu. Pana/Pani dane będą przetwarzane w celach związanych z udzieleniem odpowiedzi, przedstawieniem oferty danej usługi. Podanie danych jest dobrowolne. Administratorem podanych przez Pana/Panią danych osobowych jest Centrum Psychologiczne Alter Ego Anna Jura z siedzibą w Bielsku-Białej, ul. Bobowa 11, 43-318 Bielsko-Biała. Przysługuje Panu/Pani prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania.

© 2019 by Anna Jura. 

Anna Jura

Psychoterapeutyczna praca z ciałem

spotkania dotyczące doświadczanych trudności i ukierunkowania na sposoby radzenia sobie w danej sytuacji

 świadomy długotrwały proces dokonywania zmian w dążeniu do poprawy funkcjonowania

praca w małych grupach mająca na celu poprawę samopoczucia, zwiększenie świadomości i obecności w ciele, otwarcie na siebie i świat

spotkania mające na celu naukę wchodzenia w stan pełnego i głębokiego odprężenia, wyciszenia oraz lepszego radzenie sobie ze stresem dnia codziennego

 
Metody

Pracuję metodą Core Energetics, opartą o ćwiczenia bioenergetyczne. W swojej pracy integruję także metody ekspresyjne zwiększające świadomość ciała oraz techniki relaksacyjne.

O mnie

Wierzę, że każdy z nas ma wyjątkowe dary i mocne strony dzięki, którym może żyć pełnią życia, stworzyć głębokie i satysfakcjonujące relacje oraz cieszyć się radością ze znalezienia celu swojego życia i bycia autentycznie sobą.

Dla kogo?

Praca nad świadomością ciała i emocji przynosi wiele korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego.

1.

Problemy z akceptacją własnego ciała

2.

Stany depresyjne

3.

Stany lękowe

4.

Trudności w wyrażaniu

i rozumieniu emocji

5.

Negatywny wpływ stresu

“Pani Ania ma kojący głos, który działa cuda podczas relaksacji, ja na jednym ze spotkań odbyłam wzruszającą podróż do mojego dzieciństwa”
Maria,  27 lat